Frutta fresca
Uva, bianca, cruda
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
69kcal per 100 g
0.7 gProteine
0.3 gGrassi
15.2 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 69 kcal292 kJ | 3% |
| Proteine | 0.7 g | 1% |
| Grassi | 0.3 g | 0% |
| di cui saturi | 0.1 g | 1% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.1 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 15.2 g | 6% |
| di cui zuccheri | 14.6 g | 16% |
| Amido | 0 g | — |
| Fibre | 1.5 g | — |
| Sale | 0 g | 0% |
| Acqua | 81.1 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 200 mg | 10% |
| Calcio | 12 mg | 2% |
| Magnesio | 7.6 mg | 2% |
| Fosforo | 19 mg | 3% |
| Ferro | 0.4 mg | 3% |
| Zinco | 0 mg | 0% |
| Selenio | 0.9 µg | 2% |
| Iodio | 1 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0% |
| Beta-carotene | 8 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.16 mg | 1% |
| Tiamina (B1) | 0.05 mg | 5% |
| Riboflavina (B2) | 0.01 mg | 1% |
| Niacina | 0.12 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folati | 16 µg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 2.9 mg | 4% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 41 alimenti del gruppo «Frutta fresca»
Energia69 kcal · mediana 51 kcal
Proteine0.7 g · mediana 0.8 g
Fibre1.5 g · mediana 2.3 g
Zuccheri14.6 g · mediana 8.8 g
Grassi saturi0.1 g · mediana 0 g
Sale0 g · mediana 0 g
Il 28% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Frutta fresca»
- Mango, crudo68 kcal
- Fico, crudo71 kcal
- Ribes nero, crudo71 kcal
- Bacca di sambuco nero, cruda63 kcal
- Ciliegie, crude62 kcal
- Melone, crudo62 kcal
- Mirabella (susina gialla), cruda76 kcal
- Cachi, crudo77 kcal
- Litchi, crudo77 kcal
- Kiwi, crudo58 kcal
- Melagrana, cruda81 kcal
- Frutta (media), cruda56 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.