Biscotti
Petit Beurre, integrale
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
426kcal per 100 g
9.6 gProteine
12.7 gGrassi
65.3 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 426 kcal1790 kJ | 21% |
| Proteine | 9.6 g | 19% |
| Grassi | 12.7 g | 18% |
| di cui saturi | 7.1 g | 36% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 2.8 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.4 g | — |
| Colesterolo | 33 mg | — |
| Carboidrati | 65.3 g | 25% |
| di cui zuccheri | 17.3 g | 19% |
| Amido | 47.8 g | — |
| Fibre | 6 g | — |
| Sale | 0.6 g | 10% |
| Acqua | 7.1 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 290 mg | 14% |
| Calcio | 30 mg | 4% |
| Magnesio | 68 mg | 18% |
| Fosforo | 190 mg | 27% |
| Ferro | 2.8 mg | 20% |
| Zinco | 1.8 mg | 18% |
| Selenio | 3.2 µg | 6% |
| Iodio | 2.5 µg | 2% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 99 µg | 12% |
| Beta-carotene | 46 µg | — |
| Vitamina D | 0.2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0.73 mg | 6% |
| Tiamina (B1) | 0.2 mg | 18% |
| Riboflavina (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacina | 0.37 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0.21 mg | 15% |
| Folati | 13 µg | 6% |
| Vitamina B12 | 0.01 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 25 alimenti del gruppo «Biscotti»
Energia426 kcal · mediana 473 kcal
Proteine9.6 g · mediana 7.7 g
Fibre6 g · mediana 3.4 g
Zuccheri17.3 g · mediana 37.2 g
Grassi saturi7.1 g · mediana 7.1 g
Sale0.6 g · mediana 0.2 g
Il 71% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo190 mg · 27%
- Ferro2.8 mg · 20%
- Proteine9.6 g · 19%
- Tiamina (B1)0.2 mg · 18%
- Magnesio68 mg · 18%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Biscotti»
- Milanesini, fatti in casa431 kcal
- Petit Beurre431 kcal
- Biscotti prussiani438 kcal
- Biscotti savoiardi413 kcal
- Leckerli di Basilea412 kcal
- Schiumini444 kcal
- Bastoncini alle nocciole454 kcal
- Amaretti (duri)464 kcal
- Amaretti (morbidi)464 kcal
- Ciambelline di Willisau380 kcal
- Biscotti alle nocciole473 kcal
- Dolcetti al cocco474 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.