Altri cibi salati
Risotto al pomodoro, fatto in casa
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
125kcal per 100 g
3.9 gProteine
3.1 gGrassi
20 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 125 kcal525 kJ | 6% |
| Proteine | 3.9 g | 8% |
| Grassi | 3.1 g | 4% |
| di cui saturi | 1.3 g | 7% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 1.2 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.3 g | — |
| Colesterolo | 4 mg | — |
| Carboidrati | 20 g | 8% |
| di cui zuccheri | 1.4 g | 2% |
| Amido | 18.5 g | — |
| Fibre | 0.8 g | — |
| Sale | 0.6 g | 10% |
| Acqua | 72.3 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 110 mg | 6% |
| Calcio | 84 mg | 11% |
| Magnesio | 12 mg | 3% |
| Fosforo | 83 mg | 12% |
| Ferro | 0.2 mg | 1% |
| Zinco | 0.5 mg | 5% |
| Selenio | 3.9 µg | 7% |
| Iodio | 3.1 µg | 2% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 38 µg | 5% |
| Beta-carotene | 130 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.4 mg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg | 3% |
| Riboflavina (B2) | 0.03 mg | 2% |
| Niacina | 0.65 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folati | 10 µg | 5% |
| Vitamina B12 | 0.1 µg | 4% |
| Vitamina C | 6.6 mg | 8% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 50 alimenti del gruppo «Altri cibi salati»
Energia125 kcal · mediana 149 kcal
Proteine3.9 g · mediana 9.8 g
Fibre0.8 g · mediana 0.8 g
Zuccheri1.4 g · mediana 1.4 g
Grassi saturi1.3 g · mediana 3.2 g
Sale0.6 g · mediana 0.8 g
Il 0% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Altri alimenti del gruppo
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- Crêpes ai funghi prataiolo, preparati138 kcal
- Piccata di melanzane, preparata138 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.