Altri cibi salati
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato)
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
139kcal per 100 g
6.3 gProteine
5.8 gGrassi
14.7 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal582 kJ | 7% |
| Proteine | 6.3 g | 13% |
| Grassi | 5.8 g | 8% |
| di cui saturi | 3 g | 15% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 1.5 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.5 g | — |
| Colesterolo | 56 mg | — |
| Carboidrati | 14.7 g | 6% |
| di cui zuccheri | 4.2 g | 5% |
| Amido | 7.3 g | — |
| Fibre | 1 g | — |
| Sale | 0.3 g | 5% |
| Acqua | 72.2 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 190 mg | 10% |
| Calcio | 110 mg | 14% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Fosforo | 130 mg | 19% |
| Ferro | 0.7 mg | 5% |
| Zinco | 0.8 mg | 8% |
| Selenio | 4.8 µg | 9% |
| Iodio | 14 µg | 9% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 49 µg | 6% |
| Beta-carotene | 15 µg | — |
| Vitamina D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamina E | 0.3 mg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.04 mg | 4% |
| Riboflavina (B2) | 0.19 mg | 14% |
| Niacina | 0.17 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folati | 14 µg | 7% |
| Vitamina B12 | 0.31 µg | 12% |
| Vitamina C | 0.6 mg | 1% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 50 alimenti del gruppo «Altri cibi salati»
Energia139 kcal · mediana 149 kcal
Proteine6.3 g · mediana 9.8 g
Fibre1 g · mediana 0.8 g
Zuccheri4.2 g · mediana 1.4 g
Grassi saturi3 g · mediana 3.2 g
Sale0.3 g · mediana 0.8 g
Il 31% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo130 mg · 19%
Altri alimenti del gruppo
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- Uovo strapazzato al prosciutto, preparato143 kcal
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- Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato129 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.