Produits de poissons, mollusques et crustacés
Crustacés, crevette, espèces diverses, crues
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
71kcal pour 100 g
13,6 gProtéines
1 gLipides
0,91 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 71 kcal297 kJ | — |
| Protéines | 13,6 g | — |
| Lipides | 1 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,26 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,18 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,30 g | — |
| Cholestérol | 126 mg | — |
| Glucides | 0,91 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 566 mg | 25 % |
| Eau | 83 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 113 mg | 3 % |
| Calcium | 54 mg | 4 % |
| Magnésium | 22 mg | 5 % |
| Phosphore | 244 mg | 20 % |
| Fer | 0,21 mg | 1 % |
| Zinc | 0,97 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,18 mg | 20 % |
| Sélénium | 30 µg | 54 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 54 µg | 6 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 0,3 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 46 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 325 aliments du groupe « Produits de poissons, mollusques et crustacés »
Énergie71 kcal · médiane 128 kcal
Protéines13,6 g · médiane 20 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés0,26 g · médiane 0,79 g
Sel1,4 g · médiane 0,23 g
10 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Produits de poissons, mollusques et crustacés : valeurs nutritionnelles →
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium30 µg · 54 %
- Vitamine B121,1 µg · 46 %
- Cuivre0,18 mg · 20 %
- Phosphore244 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de poissons, mollusques et crustacés »
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- Poisson, morue de l'Atlantique, langues et joues, crues72 kcal
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- Poisson, morue (morue grise), pacifique, crue69 kcal
- Concombre de mer (holothurie), autochtone68 kcal
- Mollusques, huître, atlantique, sauvage, conserve, solides et liquide68 kcal
- Poisson, aiglefin, cru74 kcal
- Poisson, hareng, autochtone, oeufs, pacifique, crus74 kcal
- Poisson, oopah (tunicata), autochtone, entier67 kcal
- Poisson, baudroie d'amérique, crue76 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.