Produits de boulangerie
Craquelin, blé, sandwich, avec beurre d'arachides
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
495kcal pour 100 g
13,5 gProtéines
26,7 gLipides
53,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 495 kcal2 071 kJ | — |
| Protéines | 13,5 g | — |
| Lipides | 26,7 g | 36 % |
| dont acides gras saturés | 4,6 g | 23 % |
| Acides gras monoinsaturés | 11,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 8,9 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 53,8 g | — |
| Fibres | 4,4 g | 16 % |
| Sodium | 807 mg | 35 % |
| Eau | 3,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 297 mg | 9 % |
| Calcium | 170 mg | 13 % |
| Magnésium | 38 mg | 9 % |
| Phosphore | 347 mg | 28 % |
| Fer | 2,7 mg | 15 % |
| Zinc | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 22 µg | 40 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Thiamine (B1) | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) | 0,29 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 5,9 mg | 37 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 93 µg | 23 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie495 kcal · médiane 371 kcal
Protéines13,5 g · médiane 6,9 g
Fibres4,4 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés4,6 g · médiane 2,3 g
Sel2 g · médiane 1 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium22 µg · 40 %
- Niacine (B3)5,9 mg · 37 %
- Thiamine (B1)0,39 mg · 32 %
- Phosphore347 mg · 28 %
- Folates (B9)93 µg · 23 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de boulangerie »
- Biscuit, sucre, vanille, strié de chocolat, commercial495 kcal
- Biscuit, biscuit à thé, blé, style Indien (incluant Punjabi, Gur/Jaggery), commercial495 kcal
- Biscuit, sandwich au chocolat ou biscuit au sucre, inclus toute les saveurs de garniture, fait avec du shortening d'huile de noix de coco, commercial495 kcal
- Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides495 kcal
- Biscuit, avoine, gros morceaux de chocolat, fibres ajoutées, commercial494 kcal
- Craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides496 kcal
- Barre granola, All Bran, barres et bouchées collation, toutes saveurs, Kellogg's493 kcal
- Biscuit, sans gluten, sandwich à la vanille, garniture à la crème493 kcal
- Biscuits, grains de chocolat, mélange sec, non préparé497 kcal
- Craquelin, blé, sandwich, avec fromage497 kcal
- Biscuit, grains ou gros morceaux de chocolat, fait avec de l'huile et/ou du shortening, commercial498 kcal
- Biscuit, grains de chocolat, pâte réfrigérée, cuit492 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.