Produits de boulangerie
Barre granola, All Bran, barres et bouchées collation, toutes saveurs, Kellogg's
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
493kcal pour 100 g
6,3 gProtéines
23,7 gLipides
65,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 493 kcal2 062 kJ | — |
| Protéines | 6,3 g | — |
| Lipides | 23,7 g | 32 % |
| dont acides gras saturés | 4,1 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,8 g | — |
| Cholestérol | 17 mg | — |
| Glucides | 65,1 g | — |
| dont sucres | 26,9 g | 27 % |
| Fibres | 15,3 g | 55 % |
| Sodium | 304 mg | 13 % |
| Eau | 3,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 265 mg | 8 % |
| Calcium | 55 mg | 4 % |
| Magnésium | 85 mg | 20 % |
| Phosphore | 306 mg | 24 % |
| Fer | 3,4 mg | 19 % |
| Zinc | 2 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,48 mg | 53 % |
| Sélénium | 0,01 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie493 kcal · médiane 371 kcal
Protéines6,3 g · médiane 6,9 g
Fibres15,3 g · médiane 2,6 g
Sucres26,9 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés4,1 g · médiane 2,3 g
Sel0,76 g · médiane 1 g
41 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres15,3 g · 55 %
- Cuivre0,48 mg · 53 %
- Thiamine (B1)0,34 mg · 29 %
- Niacine (B3)4,2 mg · 26 %
- Phosphore306 mg · 24 %
Autres aliments du groupe
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- Craquelin, blé, sandwich, avec beurre d'arachides495 kcal
- Craquelin, fromage, sandwich, avec fromage491 kcal
- Biscuit, sucre, vanille, strié de chocolat, commercial495 kcal
- Biscuit, sandwich au chocolat ou biscuit au sucre, inclus toute les saveurs de garniture, fait avec du shortening d'huile de noix de coco, commercial495 kcal
- Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides495 kcal
- Craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides496 kcal
- Biscuit, sablés, de type "shortcake", sans sucre ajouté, avec succédané de sucre, commercial489 kcal
- Biscuit, sucre, pâte, réfrigérée, cuite489 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.