Produits de boulangerie
Biscuit, beurre d'arachides, commercial
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
473kcal pour 100 g
8,9 gProtéines
23,8 gLipides
58,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 473 kcal1 978 kJ | — |
| Protéines | 8,9 g | — |
| Lipides | 23,8 g | 32 % |
| dont acides gras saturés | 6,8 g | 34 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,6 g | — |
| Cholestérol | 27 mg | — |
| Glucides | 58,2 g | — |
| dont sucres | 28,6 g | 29 % |
| Fibres | 2,1 g | 8 % |
| Sodium | 463 mg | 20 % |
| Eau | 7,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 202 mg | 6 % |
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Magnésium | 44 mg | 10 % |
| Phosphore | 156 mg | 12 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 0,86 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 17 % |
| Sélénium | 6,3 µg | 11 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 1 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,5 mg | 24 % |
| Vitamine K | 4,4 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 3,9 mg | 24 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 78 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie473 kcal · médiane 371 kcal
Protéines8,9 g · médiane 6,9 g
Fibres2,1 g · médiane 2,6 g
Sucres28,6 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés6,8 g · médiane 2,3 g
Sel1,2 g · médiane 1 g
69 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)3,9 mg · 24 %
- Vitamine E3,5 mg · 24 %
- Folates (B9)78 µg · 20 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 17 %
- Cuivre0,15 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de boulangerie »
- Craquelin, blé, faible en sodium473 kcal
- Craquelin, grains entiers et/ou blé entier, toutes les saveurs473 kcal
- Biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial473 kcal
- Biscuit, avoine, commercial472 kcal
- Biscuit, sans gluten, sandwich au chocolat, garniture à la crème474 kcal
- Biscuit, sucre, fait maison, avec margarine472 kcal
- Biscuit, avoine, fruits, fibres ajoutées, commercial472 kcal
- Biscuit, Ovaltine, commercial474 kcal
- Craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en sodium, nature474 kcal
- Biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial471 kcal
- Barre granola, croquante, fruits et/ou noix471 kcal
- Biscuit, avoine, pâte réfrigérée, préparée471 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.