Produits de boulangerie
Biscuit, avoine (avec ou sans raisins), pâte réfrigérée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
424kcal pour 100 g
5,4 gProtéines
18,9 gLipides
59,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 424 kcal1 774 kJ | — |
| Protéines | 5,4 g | — |
| Lipides | 18,9 g | 25 % |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 24 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,6 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 59,1 g | — |
| Fibres | 2,5 g | 9 % |
| Sodium | 294 mg | 13 % |
| Eau | 15,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 147 mg | 4 % |
| Calcium | 31 mg | 2 % |
| Magnésium | 28 mg | 7 % |
| Phosphore | 104 mg | 8 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 0,64 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 9,1 µg | 17 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 53 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie424 kcal · médiane 371 kcal
Protéines5,4 g · médiane 6,9 g
Fibres2,5 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés4,8 g · médiane 2,3 g
Sel0,74 g · médiane 1 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,23 mg · 20 %
- Sélénium9,1 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de boulangerie »
- Biscuit, gaufrette graham, commercial424 kcal
- Craquelin, salé, (aussi huîtres, soda, soupe), non saupoudrés de sel423 kcal
- Craquelin, riz et sésame, nature423 kcal
- Barre granola, tendre, enrobée de chocolat, toutes saveurs425 kcal
- Biscuit, sandwich aux brisures de chocolat, fourré à la crème425 kcal
- Biscuit, sandwich à la vanille, garniture à la crème, teneur réduite en gras423 kcal
- Gâteau, blanc, type pouding, mélange sec, non préparé423 kcal
- Gâteau, jaune (avec streusel), type pouding, mélange sec423 kcal
- Beigne, type gâteau, nature, enrobé de sucre (givré)426 kcal
- Barre granola, tendre, salée et sucrée427 kcal
- Beigne, levure (miel), givré421 kcal
- Biscuit, guimauve (inclus tartes), enrobé de chocolat421 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.