Produits de boulangerie
Barre granola/céréales, farcie aux fruits, toutes saveurs
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
386kcal pour 100 g
3,2 gProtéines
14,1 gLipides
63,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 386 kcal1 614 kJ | — |
| Protéines | 3,2 g | — |
| Lipides | 14,1 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 6,7 mg | — |
| Glucides | 63,9 g | — |
| dont sucres | 30,6 g | 31 % |
| Fibres | 5,6 g | 20 % |
| Sodium | 429 mg | 19 % |
| Eau | 16,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 180 mg | 5 % |
| Calcium | 86 mg | 7 % |
| Magnésium | 31 mg | 7 % |
| Phosphore | 216 mg | 17 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 13 % |
| Sélénium | 0,01 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine K | 15 µg | 13 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie386 kcal · médiane 371 kcal
Protéines3,2 g · médiane 6,9 g
Fibres5,6 g · médiane 2,6 g
Sucres30,6 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés1,3 g · médiane 2,3 g
Sel1,1 g · médiane 1 g
7 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres5,6 g · 20 %
- Phosphore216 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
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- Tartelette grille-pain, fruits, glacée (pommes, bleuets, cerises, fraises)385 kcal
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- Craquelin, à l'eau384 kcal
- Pain, chapelure, séché, émiettée, assaisonnée384 kcal
- Tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises)388 kcal
- Biscuit, en forme de "S", commercial388 kcal
- Barre granola, tendre, élevée en fibres, avoine et chocolat389 kcal
- Chapelure de craquelins383 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.