Produits de boulangerie
Barre granola, tendre, élevée en fibres, avoine et chocolat
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
389kcal pour 100 g
5 gProtéines
10 gLipides
69,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 389 kcal1 629 kJ | — |
| Protéines | 5 g | — |
| Lipides | 10 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 69,8 g | — |
| dont sucres | 25 g | 25 % |
| Fibres | 14,3 g | 51 % |
| Sodium | 237 mg | 10 % |
| Eau | 12 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Fer | 0,9 mg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine E | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,69 mg | 57 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 7,9 mg | 49 % |
| Vitamine B6 | 0,96 mg | 57 % |
| Folates (B9) | 22 µg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie389 kcal · médiane 371 kcal
Protéines5 g · médiane 6,9 g
Fibres14,3 g · médiane 2,6 g
Sucres25 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés3,4 g · médiane 2,3 g
Sel0,59 g · médiane 1 g
25 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,69 mg · 57 %
- Vitamine B60,96 mg · 57 %
- Fibres14,3 g · 51 %
- Niacine (B3)7,9 mg · 49 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.