Potages et sauces
Soupe, poulet et légumes, déshydratée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
346kcal pour 100 g
19 gProtéines
5,6 gLipides
55 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 346 kcal1 447 kJ | — |
| Protéines | 19 g | — |
| Lipides | 5,6 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 20 mg | — |
| Glucides | 55 g | — |
| Fibres | 3 g | 11 % |
| Sodium | 5 698 mg | 248 % |
| Eau | 4,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 483 mg | 14 % |
| Calcium | 98 mg | 8 % |
| Magnésium | 151 mg | 36 % |
| Phosphore | 229 mg | 18 % |
| Fer | 4,1 mg | 23 % |
| Zinc | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre | 0,18 mg | 20 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4,9 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 59 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,5 mg | 41 % |
| Riboflavine (B2) | 0,34 mg | 26 % |
| Niacine (B3) | 4,8 mg | 30 % |
| Vitamine B6 | 0,63 mg | 37 % |
| Folates (B9) | 28 µg | 7 % |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 29 % |
| Vitamine C | 8,6 mg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie346 kcal · médiane 57 kcal
Protéines19 g · médiane 2,1 g
Fibres3 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés1,3 g · médiane 0,46 g
Sel14,2 g · médiane 0,98 g
99 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,5 mg · 41 %
- Vitamine B60,63 mg · 37 %
- Magnésium151 mg · 36 %
- Niacine (B3)4,8 mg · 30 %
- Vitamine B120,7 µg · 29 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.