Potages et sauces
Soupe, légumes et boeuf, déshydratée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
344kcal pour 100 g
18,9 gProtéines
7,2 gLipides
51,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 344 kcal1 439 kJ | — |
| Protéines | 18,9 g | — |
| Lipides | 7,2 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 18 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,29 g | — |
| Cholestérol | 8 mg | — |
| Glucides | 51,7 g | — |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 6 460 mg | 281 % |
| Eau | 4,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 483 mg | 14 % |
| Calcium | 84 mg | 6 % |
| Magnésium | 151 mg | 36 % |
| Phosphore | 236 mg | 19 % |
| Fer | 5,5 mg | 31 % |
| Zinc | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 22 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 77 µg | 9 % |
| Bêta-carotène | 921 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 20 % |
| Folates (B9) | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 2 µg | 83 % |
| Vitamine C | 8,6 mg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie344 kcal · médiane 57 kcal
Protéines18,9 g · médiane 2,1 g
Fibres1,8 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés3,6 g · médiane 0,46 g
Sel16,2 g · médiane 0,98 g
99 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B122 µg · 83 %
- Magnésium151 mg · 36 %
- Fer5,5 mg · 31 %
- Cuivre0,2 mg · 22 %
- Vitamine B60,35 mg · 20 %
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- Soupe, minestrone, déshydratée358 kcal
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- Soupe, chou-fleur, déshydratée360 kcal
- Soupe, tomates, déshydratée360 kcal
- Soupe, tomates et légumes, déshydratée325 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.