Mets composés
Salade de pommes de terre, avec oeufs
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
157kcal pour 100 g
2 gProtéines
9,4 gLipides
16,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 157 kcal658 kJ | — |
| Protéines | 2 g | — |
| Lipides | 9,4 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5 g | — |
| Cholestérol | 17 mg | — |
| Glucides | 16,2 g | — |
| dont sucres | 5 g | 5 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 329 mg | 14 % |
| Eau | 71 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 242 mg | 7 % |
| Calcium | 15 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 53 mg | 4 % |
| Fer | 0,5 mg | 3 % |
| Zinc | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 5 % |
| Sélénium | 2,4 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 19 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 67 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,68 mg | 5 % |
| Vitamine K | 14 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,8 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0,8 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie157 kcal · médiane 168 kcal
Protéines2 g · médiane 7,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,5 g
Sucres5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,4 g · médiane 2,2 g
Sel0,82 g · médiane 0,9 g
1 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Met surgelé, pâtes, penne, sauce à base de tomates, bœuf et saucisse, réchauffé159 kcal
- Fajita au poulet et aux légumes155 kcal
- Boulettes avec sauce aigre-douce160 kcal
- Spaghetti avec sauce à la crème154 kcal
- Sushi avec poisson et légumes160 kcal
- Tamale (Navajo)153 kcal
- Met surgelé, met asiatique, riz frit au poulet, réchauffé162 kcal
- Spaghetti avec sauce à la viande162 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.