Mets composés
Met surgelé, pâtes, penne, sauce à base de tomates, bœuf et saucisse, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
159kcal pour 100 g
10,2 gProtéines
6,3 gLipides
15,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 159 kcal665 kJ | — |
| Protéines | 10,2 g | — |
| Lipides | 6,3 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,47 g | — |
| Cholestérol | 29 mg | — |
| Glucides | 15,3 g | — |
| dont sucres | 3,2 g | 3 % |
| Fibres | 2,1 g | 8 % |
| Sodium | 321 mg | 14 % |
| Eau | 66,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 274 mg | 8 % |
| Calcium | 91 mg | 7 % |
| Magnésium | 27 mg | 6 % |
| Phosphore | 124 mg | 10 % |
| Fer | 1,9 mg | 10 % |
| Zinc | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 15 % |
| Sélénium | 14 µg | 26 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,11 µg | 1 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamine K | 7,4 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 17 % |
| Vitamine C | 0,93 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie159 kcal · médiane 168 kcal
Protéines10,2 g · médiane 7,9 g
Fibres2,1 g · médiane 1,5 g
Sucres3,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3 g · médiane 2,2 g
Sel0,8 g · médiane 0,9 g
68 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium14 µg · 26 %
- Vitamine B120,4 µg · 17 %
- Cuivre0,14 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Chili con carne avec haricots, préparation restaurant157 kcal
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- Salade César, faite maison157 kcal
- Salade de pommes de terre, avec oeufs157 kcal
- Sandwich chaud au poulet156 kcal
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- Met surgelé, mélange de viande BBQ avec pommes de terre en purée et maïs, brownie, réchauffé163 kcal
- Spaghetti avec sauce à la crème154 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.