Mets composés
Pizza roulée, congelée, non préparée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
328kcal pour 100 g
8,7 gProtéines
10 gLipides
50,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 328 kcal1 371 kJ | — |
| Protéines | 8,7 g | — |
| Lipides | 10 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 12 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,9 g | — |
| Cholestérol | 6 mg | — |
| Glucides | 50,7 g | — |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 1,2 g | 4 % |
| Sodium | 599 mg | 26 % |
| Eau | 27,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 301 mg | 9 % |
| Calcium | 125 mg | 10 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 137 mg | 11 % |
| Fer | 1,8 mg | 10 % |
| Zinc | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 15 % |
| Sélénium | 12 µg | 22 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 67 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 209 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,6 mg | 11 % |
| Vitamine K | 4,6 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 71 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0,26 µg | 11 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie328 kcal · médiane 168 kcal
Protéines8,7 g · médiane 7,9 g
Fibres1,2 g · médiane 1,5 g
Sucres3,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 2,2 g
Sel1,5 g · médiane 0,9 g
58 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium12 µg · 22 %
- Folates (B9)71 µg · 18 %
- Thiamine (B1)0,2 mg · 17 %
- Riboflavine (B2)0,21 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Bâtonnets de fromage mozzarella, frits325 kcal
- Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé334 kcal
- Quésadilla à la viande et au fromage341 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite312 kcal
- Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté307 kcal
- Pâtes, mélange, macaroni boeuf et fromage classique, non préparé349 kcal
- Sandwich aux oeufs durs, fait maison305 kcal
- Pâtes, boeuf classique, non préparé354 kcal
- Indien, samosa (samoussa), végétarien301 kcal
- Burrito, boeuf et haricots, cuit au four à micro-ondes298 kcal
- Pizza, fromage et pepperoni, croûte sans gluten, congelée, cuite297 kcal
- Mets chinois, poulet au sésame, préparation restaurant293 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.