Mets composés
Bâtonnets de fromage mozzarella, frits
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
325kcal pour 100 g
14,8 gProtéines
18,3 gLipides
25,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 325 kcal1 358 kJ | — |
| Protéines | 14,8 g | — |
| Lipides | 18,3 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 6,8 g | 34 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5 g | — |
| Cholestérol | 36 mg | — |
| Glucides | 25,1 g | — |
| dont sucres | 2,4 g | 2 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 861 mg | 37 % |
| Eau | 38,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 108 mg | 3 % |
| Calcium | 334 mg | 26 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 318 mg | 25 % |
| Fer | 0,62 mg | 3 % |
| Zinc | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 19 µg | 34 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 99 µg | 11 % |
| Bêta-carotène | 25 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,77 mg | 5 % |
| Vitamine K | 23 µg | 19 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) | 0,78 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 36 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0,96 µg | 40 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie325 kcal · médiane 168 kcal
Protéines14,8 g · médiane 7,9 g
Fibres2 g · médiane 1,5 g
Sucres2,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés6,8 g · médiane 2,2 g
Sel2,2 g · médiane 0,9 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,96 µg · 40 %
- Sélénium19 µg · 34 %
- Calcium334 mg · 26 %
- Phosphore318 mg · 25 %
- Riboflavine (B2)0,26 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Pizza roulée, congelée, non préparée328 kcal
- Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé334 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite312 kcal
- Quésadilla à la viande et au fromage341 kcal
- Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté307 kcal
- Sandwich aux oeufs durs, fait maison305 kcal
- Indien, samosa (samoussa), végétarien301 kcal
- Pâtes, mélange, macaroni boeuf et fromage classique, non préparé349 kcal
- Burrito, boeuf et haricots, cuit au four à micro-ondes298 kcal
- Pizza, fromage et pepperoni, croûte sans gluten, congelée, cuite297 kcal
- Pâtes, boeuf classique, non préparé354 kcal
- Mets chinois, poulet au sésame, préparation restaurant293 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.