Mets composés
Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
334kcal pour 100 g
12,7 gProtéines
10,7 gLipides
46,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 334 kcal1 396 kJ | — |
| Protéines | 12,7 g | — |
| Lipides | 10,7 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 3 mg | — |
| Glucides | 46,7 g | — |
| dont sucres | 6,4 g | 6 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 766 mg | 33 % |
| Eau | 26,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 197 mg | 6 % |
| Calcium | 145 mg | 11 % |
| Magnésium | 34 mg | 8 % |
| Phosphore | 391 mg | 31 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,16 mg | 18 % |
| Sélénium | 37 µg | 67 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine K | 5,8 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,53 mg | 44 % |
| Riboflavine (B2) | 0,37 mg | 29 % |
| Niacine (B3) | 4 mg | 25 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 217 µg | 54 % |
| Vitamine B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie334 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,7 g · médiane 7,9 g
Fibres1,8 g · médiane 1,5 g
Sucres6,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 2,2 g
Sel1,9 g · médiane 0,9 g
92 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium37 µg · 67 %
- Folates (B9)217 µg · 54 %
- Thiamine (B1)0,53 mg · 44 %
- Phosphore391 mg · 31 %
- Riboflavine (B2)0,37 mg · 29 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Pizza roulée, congelée, non préparée328 kcal
- Quésadilla à la viande et au fromage341 kcal
- Bâtonnets de fromage mozzarella, frits325 kcal
- Pâtes, mélange, macaroni boeuf et fromage classique, non préparé349 kcal
- Pâtes, boeuf classique, non préparé354 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite312 kcal
- Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté307 kcal
- Riz espagnol, mélange, non préparé363 kcal
- Sandwich aux oeufs durs, fait maison305 kcal
- Indien, samosa (samoussa), végétarien301 kcal
- Quésadilla au fromage368 kcal
- Burrito, boeuf et haricots, cuit au four à micro-ondes298 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.