Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
312kcal pour 100 g
12,4 gProtéines
15,2 gLipides
31,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 312 kcal1 306 kJ | — |
| Protéines | 12,4 g | — |
| Lipides | 15,2 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 7,4 g | 37 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,4 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 31,4 g | — |
| dont sucres | 4,2 g | 4 % |
| Fibres | 2,9 g | 10 % |
| Sodium | 503 mg | 22 % |
| Eau | 38,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 156 mg | 5 % |
| Calcium | 132 mg | 10 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 157 mg | 13 % |
| Fer | 1,8 mg | 10 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 16 µg | 29 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 70 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,87 mg | 6 % |
| Vitamine K | 6,4 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,33 mg | 25 % |
| Niacine (B3) | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 491 µg | 123 % |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie312 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,4 g · médiane 7,9 g
Fibres2,9 g · médiane 1,5 g
Sucres4,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés7,4 g · médiane 2,2 g
Sel1,3 g · médiane 0,9 g
88 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)491 µg · 123 %
- Sélénium16 µg · 29 %
- Thiamine (B1)0,35 mg · 29 %
- Riboflavine (B2)0,33 mg · 25 %
- Niacine (B3)2,7 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté307 kcal
- Sandwich aux oeufs durs, fait maison305 kcal
- Indien, samosa (samoussa), végétarien301 kcal
- Bâtonnets de fromage mozzarella, frits325 kcal
- Burrito, boeuf et haricots, cuit au four à micro-ondes298 kcal
- Pizza, fromage et pepperoni, croûte sans gluten, congelée, cuite297 kcal
- Pizza roulée, congelée, non préparée328 kcal
- Mets chinois, poulet au sésame, préparation restaurant293 kcal
- Pizza, fromage, Canadienne, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite291 kcal
- Pizza, mélange de fromage de soya et sans produits laitiers, croûte sans gluten, congelée, cuite290 kcal
- Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, non préparé334 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé et champignons, croûte mince, congelée, cuite289 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.