Mets composés
Pâtes, boeuf classique, non préparé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
354kcal pour 100 g
12,3 gProtéines
1,8 gLipides
72,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 354 kcal1 482 kJ | — |
| Protéines | 12,3 g | — |
| Lipides | 1,8 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,44 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,81 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 72,2 g | — |
| dont sucres | 5 g | 5 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 1 537 mg | 67 % |
| Eau | 8,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 342 mg | 10 % |
| Calcium | 21 mg | 2 % |
| Magnésium | 39 mg | 9 % |
| Phosphore | 127 mg | 10 % |
| Fer | 2,7 mg | 15 % |
| Zinc | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,16 mg | 18 % |
| Sélénium | 43 µg | 79 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0,3 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 2,4 mg | 197 % |
| Riboflavine (B2) | 0,42 mg | 33 % |
| Niacine (B3) | 5,2 mg | 33 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 197 µg | 49 % |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,6 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie354 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,3 g · médiane 7,9 g
Fibres2 g · médiane 1,5 g
Sucres5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,44 g · médiane 2,2 g
Sel3,8 g · médiane 0,9 g
86 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)2,4 mg · 197 %
- Sélénium43 µg · 79 %
- Folates (B9)197 µg · 49 %
- Niacine (B3)5,2 mg · 33 %
- Riboflavine (B2)0,42 mg · 33 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté307 kcal
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- Indien, samosa (samoussa), végétarien301 kcal
- Burrito, boeuf et haricots, cuit au four à micro-ondes298 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.