Mets composés
Pizza, fromage et pepperoni, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
255kcal pour 100 g
11,6 gProtéines
8,7 gLipides
32,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 255 kcal1 066 kJ | — |
| Protéines | 11,6 g | — |
| Lipides | 8,7 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 4 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 23 mg | — |
| Glucides | 32,6 g | — |
| dont sucres | 6,1 g | 6 % |
| Fibres | 1,6 g | 6 % |
| Sodium | 462 mg | 20 % |
| Eau | 44,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 136 mg | 4 % |
| Calcium | 122 mg | 9 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 135 mg | 11 % |
| Fer | 1,8 mg | 10 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 11 µg | 20 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 69 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine K | 7,1 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 168 µg | 42 % |
| Vitamine B12 | 0,16 µg | 7 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie255 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11,6 g · médiane 7,9 g
Fibres1,6 g · médiane 1,5 g
Sucres6,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)168 µg · 42 %
- Thiamine (B1)0,4 mg · 34 %
- Riboflavine (B2)0,31 mg · 24 %
- Sélénium11 µg · 20 %
- Niacine (B3)2,4 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.