Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
259kcal pour 100 g
11,6 gProtéines
9,4 gLipides
32,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 259 kcal1 083 kJ | — |
| Protéines | 11,6 g | — |
| Lipides | 9,4 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 22 mg | — |
| Glucides | 32,1 g | — |
| dont sucres | 5,1 g | 5 % |
| Fibres | 2,5 g | 9 % |
| Sodium | 481 mg | 21 % |
| Eau | 44,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 185 mg | 5 % |
| Calcium | 77 mg | 6 % |
| Magnésium | 23 mg | 5 % |
| Phosphore | 116 mg | 9 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 19 µg | 35 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 70 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 9,5 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,29 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 84 µg | 21 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 14 % |
| Vitamine C | 2,9 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie259 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11,6 g · médiane 7,9 g
Fibres2,5 g · médiane 1,5 g
Sucres5,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,8 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium19 µg · 35 %
- Thiamine (B1)0,29 mg · 25 %
- Folates (B9)84 µg · 21 %
- Riboflavine (B2)0,23 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.