Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
256kcal pour 100 g
11,8 gProtéines
6,4 gLipides
37,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 256 kcal1 069 kJ | — |
| Protéines | 11,8 g | — |
| Lipides | 6,4 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,8 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 37,7 g | — |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 413 mg | 18 % |
| Eau | 41,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 171 mg | 5 % |
| Calcium | 163 mg | 13 % |
| Magnésium | 22 mg | 5 % |
| Phosphore | 155 mg | 12 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 18 µg | 32 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 72 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 9,7 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,28 mg | 22 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 160 µg | 40 % |
| Vitamine B12 | 0,43 µg | 18 % |
| Vitamine C | 1,4 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie256 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11,8 g · médiane 7,9 g
Fibres2 g · médiane 1,5 g
Sucres3,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,4 g · médiane 2,2 g
Sel1 g · médiane 0,9 g
81 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)160 µg · 40 %
- Sélénium18 µg · 32 %
- Thiamine (B1)0,34 mg · 29 %
- Riboflavine (B2)0,28 mg · 22 %
- Vitamine B120,43 µg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.