Mets composés
Pizza avec fromage et pepperoni, croûte épaisse à grains entiers, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
259kcal pour 100 g
14,4 gProtéines
9,8 gLipides
28,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 259 kcal1 083 kJ | — |
| Protéines | 14,4 g | — |
| Lipides | 9,8 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 4,2 g | 21 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 28,3 g | — |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 4,3 g | 15 % |
| Sodium | 474 mg | 21 % |
| Eau | 45,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 308 mg | 9 % |
| Calcium | 155 mg | 12 % |
| Magnésium | 41 mg | 10 % |
| Phosphore | 305 mg | 24 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 22 µg | 40 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 43 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 83 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,81 mg | 5 % |
| Vitamine K | 11 µg | 9 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,28 mg | 22 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 87 µg | 22 % |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | 50 % |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie259 kcal · médiane 168 kcal
Protéines14,4 g · médiane 7,9 g
Fibres4,3 g · médiane 1,5 g
Sucres4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,2 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
96 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,2 µg · 50 %
- Sélénium22 µg · 40 %
- Phosphore305 mg · 24 %
- Riboflavine (B2)0,28 mg · 22 %
- Folates (B9)87 µg · 22 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Pizza, fromage partiellement écrémé et pepperoni, croûte mince, congelée, cuite259 kcal
- Pizza, fromage, poulet et légumes, croûte mince, congelée, cuite259 kcal
- Pizza avec fromage, croûte lève-au-four, congelée, cuite260 kcal
- Sandwich club avec poulet frit, bacon, tomates, fromage, laitue et mayonnaise258 kcal
- Pizza, fromage et champignons, croûte mince, congelée, cuite260 kcal
- Pizza avec fromage, croûte régulière, congelée, cuite261 kcal
- Burrito, haricots et fromage, cuit au four à micro-ondes261 kcal
- Pizza, fromage et saucisse, croûte épaisse à grains entiers, congelée, cuite257 kcal
- Pizza, fromage et épinards, croûte mince, congelée, cuite256 kcal
- Mets chinois, poulet à l'orange, préparation restaurant262 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé, croûte mince, congelée, cuite256 kcal
- Pizza, fromage et pepperoni, congelée, cuite255 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.