Mets composés
Pizza, fromage, poulet et légumes, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
259kcal pour 100 g
10,8 gProtéines
10,8 gLipides
29,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 259 kcal1 083 kJ | — |
| Protéines | 10,8 g | — |
| Lipides | 10,8 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,7 g | — |
| Cholestérol | 20 mg | — |
| Glucides | 29,7 g | — |
| dont sucres | 5,2 g | 5 % |
| Fibres | 2,2 g | 8 % |
| Sodium | 361 mg | 16 % |
| Eau | 46,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 176 mg | 5 % |
| Calcium | 103 mg | 8 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 111 mg | 9 % |
| Fer | 1,5 mg | 8 % |
| Zinc | 0,8 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 6,3 µg | 12 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 65 µg | 7 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamine K | 8,2 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) | 0,32 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 199 µg | 50 % |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie259 kcal · médiane 168 kcal
Protéines10,8 g · médiane 7,9 g
Fibres2,2 g · médiane 1,5 g
Sucres5,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,3 g · médiane 2,2 g
Sel0,9 g · médiane 0,9 g
73 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)199 µg · 50 %
- Thiamine (B1)0,36 mg · 30 %
- Riboflavine (B2)0,32 mg · 24 %
- Niacine (B3)3,7 mg · 23 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.