Mets composés
Pizza, fromage et pepperoni, croûte mince à grains entiers, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
254kcal pour 100 g
12,8 gProtéines
8,6 gLipides
31,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 254 kcal1 061 kJ | — |
| Protéines | 12,8 g | — |
| Lipides | 8,6 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 14 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 31,2 g | — |
| dont sucres | 7,6 g | 8 % |
| Fibres | 4,3 g | 15 % |
| Sodium | 495 mg | 22 % |
| Eau | 44,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 382 mg | 11 % |
| Calcium | 202 mg | 16 % |
| Magnésium | 51 mg | 12 % |
| Phosphore | 316 mg | 25 % |
| Fer | 2,7 mg | 15 % |
| Zinc | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 23 µg | 43 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 75 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 106 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,8 mg | 5 % |
| Vitamine K | 5,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,34 mg | 26 % |
| Niacine (B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 80 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 2,2 µg | 90 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie254 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,8 g · médiane 7,9 g
Fibres4,3 g · médiane 1,5 g
Sucres7,6 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,8 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
93 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B122,2 µg · 90 %
- Sélénium23 µg · 43 %
- Thiamine (B1)0,35 mg · 29 %
- Riboflavine (B2)0,34 mg · 26 %
- Phosphore316 mg · 25 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.