Mets composés
Pizza avec fromage, croûte épaisse à grains entiers, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
254kcal pour 100 g
14,6 gProtéines
9,3 gLipides
28,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 254 kcal1 064 kJ | — |
| Protéines | 14,6 g | — |
| Lipides | 9,3 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 28,1 g | — |
| dont sucres | 5 g | 5 % |
| Fibres | 2,9 g | 10 % |
| Sodium | 421 mg | 18 % |
| Eau | 45,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 303 mg | 9 % |
| Calcium | 193 mg | 15 % |
| Magnésium | 40 mg | 10 % |
| Phosphore | 284 mg | 23 % |
| Fer | 2,6 mg | 15 % |
| Zinc | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,17 mg | 19 % |
| Sélénium | 30 µg | 54 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 38 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 73 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,72 mg | 5 % |
| Vitamine K | 5,8 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 123 µg | 31 % |
| Vitamine B12 | 2,1 µg | 88 % |
| Vitamine C | 0,4 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie254 kcal · médiane 168 kcal
Protéines14,6 g · médiane 7,9 g
Fibres2,9 g · médiane 1,5 g
Sucres5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,4 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B122,1 µg · 88 %
- Sélénium30 µg · 54 %
- Folates (B9)123 µg · 31 %
- Phosphore284 mg · 23 %
- Niacine (B3)3,2 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.