Mets composés
Pizza, fromage et saucisse, croûte épaisse à grains entiers, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
257kcal pour 100 g
13,3 gProtéines
9,1 gLipides
30,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 257 kcal1 075 kJ | — |
| Protéines | 13,3 g | — |
| Lipides | 9,1 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 4,2 g | 21 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Cholestérol | 26 mg | — |
| Glucides | 30,6 g | — |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 4 g | 14 % |
| Sodium | 433 mg | 19 % |
| Eau | 45,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 282 mg | 8 % |
| Calcium | 168 mg | 13 % |
| Magnésium | 23 mg | 5 % |
| Phosphore | 279 mg | 22 % |
| Fer | 2,2 mg | 12 % |
| Zinc | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 14 % |
| Sélénium | 25 µg | 45 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 60 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 78 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,75 mg | 5 % |
| Vitamine K | 3,3 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 4,1 mg | 26 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 120 µg | 30 % |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamine C | 0,4 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie257 kcal · médiane 168 kcal
Protéines13,3 g · médiane 7,9 g
Fibres4 g · médiane 1,5 g
Sucres3,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,2 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
94 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium25 µg · 45 %
- Folates (B9)120 µg · 30 %
- Thiamine (B1)0,33 mg · 27 %
- Niacine (B3)4,1 mg · 26 %
- Riboflavine (B2)0,31 mg · 24 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.