Mets composés
Met surgelé, poulet frit avec pommes de terre en purée, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
133kcal pour 100 g
7,5 gProtéines
4,7 gLipides
15,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 133 kcal557 kJ | — |
| Protéines | 7,5 g | — |
| Lipides | 4,7 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 15,1 g | — |
| dont sucres | 2,1 g | 2 % |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 380 mg | 17 % |
| Eau | 70,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 233 mg | 7 % |
| Calcium | 26 mg | 2 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 105 mg | 8 % |
| Fer | 0,88 mg | 5 % |
| Zinc | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 6,1 µg | 11 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 30 µg | 3 % |
| Vitamine D | 0,04 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 48 µg | 12 % |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0,96 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie133 kcal · médiane 168 kcal
Protéines7,5 g · médiane 7,9 g
Fibres1,1 g · médiane 1,5 g
Sucres2,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,5 g · médiane 2,2 g
Sel0,95 g · médiane 0,9 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Salade de pâtes avec légumes, préparée avec vinaigrette italienne, faite maison132 kcal
- Pain de viande avec sauce aux tomates, pommes de terre en purée et pois131 kcal
- Met surgelé, pâtes, lasagne, poulet, sauce à base de tomates, réchauffé135 kcal
- Ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé136 kcal
- Met surgelé, met indien, poulet au beurre avec riz, réchauffé136 kcal
- Lasagne au fromage, congelée, préparée130 kcal
- Met surgelé, pâtes, ravioli au fromage, sauce à base de tomates, réchauffé137 kcal
- Mets chinois, poulet Kung Pao, préparation restaurant129 kcal
- Met surgelé, pâtes, lasagne à la viande dans une sauce tomate, réchauffé138 kcal
- Pad thaï au poulet128 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.