Mets composés
Met surgelé, pâté chinois avec maïs (peut inclure carottes et pois), réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
124kcal pour 100 g
5,8 gProtéines
5 gLipides
14,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 124 kcal521 kJ | — |
| Protéines | 5,8 g | — |
| Lipides | 5 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 11 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,47 g | — |
| Cholestérol | 18 mg | — |
| Glucides | 14,1 g | — |
| dont sucres | 2,3 g | 2 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 267 mg | 12 % |
| Eau | 73,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 226 mg | 7 % |
| Calcium | 26 mg | 2 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 66 mg | 5 % |
| Fer | 0,87 mg | 5 % |
| Zinc | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 4,3 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 32 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 26 µg | — |
| Vitamine D | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamine K | 4,3 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 17 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Vitamine C | 0,44 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie124 kcal · médiane 168 kcal
Protéines5,8 g · médiane 7,9 g
Fibres1,8 g · médiane 1,5 g
Sucres2,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,3 g · médiane 2,2 g
Sel0,67 g · médiane 0,9 g
25 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.