Mets composés
Met surgelé, pâtes, bœuf Stroganoff, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
121kcal pour 100 g
5 gProtéines
3,5 gLipides
17,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 121 kcal505 kJ | — |
| Protéines | 5 g | — |
| Lipides | 3,5 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,42 g | — |
| Cholestérol | 7,5 mg | — |
| Glucides | 17,3 g | — |
| dont sucres | 1,3 g | 1 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 175 mg | 8 % |
| Eau | 73,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 64 mg | 2 % |
| Calcium | 20 mg | 2 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 51 mg | 4 % |
| Fer | 1,1 mg | 6 % |
| Zinc | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 15 µg | 28 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 26 µg | 3 % |
| Vitamine D | 0,14 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,73 mg | 5 % |
| Vitamine K | 8,6 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 0,72 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 76 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,65 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie121 kcal · médiane 168 kcal
Protéines5 g · médiane 7,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,5 g
Sucres1,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 2,2 g
Sel0,44 g · médiane 0,9 g
17 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium15 µg · 28 %
- Folates (B9)76 µg · 19 %
Autres aliments du groupe
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- Met surgelé, pâtes, poulet, sauce carbonara, réchauffé125 kcal
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- Met surgelé, met asiatique, poulet, légumes et riz, sauce aigre-douce, réchauffé125 kcal
- Met surgelé, pâtes avec brocoli, sauce Alfredo, réchauffé125 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.