Mets composés
Macaroni au fromage, mélange en boîte avec sauce au fromage, préparé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
164kcal pour 100 g
6,7 gProtéines
5 gLipides
23,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 164 kcal686 kJ | — |
| Protéines | 6,7 g | — |
| Lipides | 5 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1 g | — |
| Cholestérol | 8 mg | — |
| Glucides | 23,1 g | — |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Fibres | 1,2 g | 4 % |
| Sodium | 460 mg | 20 % |
| Eau | 63,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 80 mg | 2 % |
| Calcium | 85 mg | 7 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 234 mg | 19 % |
| Fer | 1,2 mg | 7 % |
| Zinc | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 22 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 11 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie164 kcal · médiane 168 kcal
Protéines6,7 g · médiane 7,9 g
Fibres1,2 g · médiane 1,5 g
Sucres1,6 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
34 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore234 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Met surgelé, met asiatique, riz frit au poulet, réchauffé162 kcal
- Courgettes, en pâte à frire, frites167 kcal
- Boulettes avec sauce aigre-douce160 kcal
- Chausson au poulet ou à la dinde avec légumes, teneur réduite en gras, congelé168 kcal
- Porc effiloché dans une sauce barbecue168 kcal
- Sushi avec poisson et légumes160 kcal
- Met surgelé, pâtes, penne, sauce à base de tomates, bœuf et saucisse, réchauffé159 kcal
- Sauté avec poulet170 kcal
- Spaghetti et boulettes de viande, préparation restaurant170 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.