Légumes et produits végétaux
Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, non préparés
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
258kcal pour 100 g
3,2 gProtéines
14,1 gLipides
30,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 258 kcal1 079 kJ | — |
| Protéines | 3,2 g | — |
| Lipides | 14,1 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | 23 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 30,5 g | — |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 246 mg | 11 % |
| Eau | 51,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 190 mg | 6 % |
| Calcium | 46 mg | 4 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 49 mg | 4 % |
| Fer | 0,93 mg | 5 % |
| Zinc | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 2,4 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 102 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 0,69 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 68 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 4,6 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie258 kcal · médiane 37 kcal
Protéines3,2 g · médiane 2,1 g
Fibres1,8 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés4,5 g · médiane 0,05 g
Sel0,62 g · médiane 0,1 g
75 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)68 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Légumes et produits végétaux »
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- Pomme de terre, frite, congelée, extrudée, non préparée260 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant avec de l'huile végétale263 kcal
- Pomme de terre, rissolée, faite maison265 kcal
- Pomme de terre, crêpe, faite maison268 kcal
- Persil, lyophilisé271 kcal
- Radis, orientaux (daikon), séchés271 kcal
- Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four276 kcal
- Piment, ancho, déshydraté281 kcal
- Champignon, Cloud ears, déshydratés284 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.