Légumes et produits végétaux
Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
276kcal pour 100 g
4,1 gProtéines
14,3 gLipides
33,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 276 kcal1 156 kJ | — |
| Protéines | 4,1 g | — |
| Lipides | 14,3 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 2,1 g | 11 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 7,6 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 33,8 g | — |
| dont sucres | 5,1 g | 5 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 370 mg | 16 % |
| Eau | 46,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 123 mg | 4 % |
| Calcium | 31 mg | 2 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 71 mg | 6 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 5,6 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,46 mg | 3 % |
| Vitamine K | 34 µg | 28 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 33 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie276 kcal · médiane 37 kcal
Protéines4,1 g · médiane 2,1 g
Fibres2,3 g · médiane 2,2 g
Sucres5,1 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés2,1 g · médiane 0,05 g
Sel0,93 g · médiane 0,1 g
83 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine K34 µg · 28 %
- Thiamine (B1)0,19 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Légumes et produits végétaux »
- Persil, lyophilisé271 kcal
- Piment, ancho, déshydraté281 kcal
- Radis, orientaux (daikon), séchés271 kcal
- Champignon, Cloud ears, déshydratés284 kcal
- Pomme de terre, crêpe, faite maison268 kcal
- Pomme de terre, rissolée, faite maison265 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant avec de l'huile végétale263 kcal
- Algue, spiruline, séchée290 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, extrudée, non préparée260 kcal
- Algue canadienne Emi-Tsunomata, cultivée, séchée259 kcal
- Kanpyo (tranches de courge séchées)258 kcal
- Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, non préparés258 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.