Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Muesli: biologique, Jordans
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
350kcal pour 100 g
9,3 gProtéines
8,8 gLipides
58,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 350 kcal1 464 kJ | — |
| Protéines | 9,3 g | — |
| Lipides | 8,8 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 2,7 g | 14 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 58,4 g | — |
| dont sucres | 19,3 g | 19 % |
| Fibres | 9,2 g | 33 % |
| Sodium | 17 mg | 1 % |
| Eau | 19,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 302 mg | 9 % |
| Calcium | 48 mg | 4 % |
| Fer | 3,6 mg | 20 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie350 kcal · médiane 382 kcal
Protéines9,3 g · médiane 8,8 g
Fibres9,2 g · médiane 7,6 g
Sucres19,3 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés2,7 g · médiane 0,67 g
Sel0,04 g · médiane 0,82 g
56 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres9,2 g · 33 %
- Fer3,6 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
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- Céréale, prête-à-manger, Weetabix, Weetabix355 kcal
- Céréale, chaude, crème de blé, Red River, séché, Robin Hood344 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Fibre 1, General Mills344 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Flax plus: son de raisins, Nature's Path344 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.