Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poulet grillé, avec laitue, tomates et tartinade
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
182kcal pour 100 g
17,3 gProtéines
4,6 gLipides
16,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 182 kcal761 kJ | — |
| Protéines | 17,3 g | — |
| Lipides | 4,6 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 0,95 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 40 mg | — |
| Glucides | 16,8 g | — |
| dont sucres | 3,1 g | 3 % |
| Fibres | 0,9 g | 3 % |
| Sodium | 427 mg | 19 % |
| Eau | 60,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 197 mg | 6 % |
| Calcium | 62 mg | 5 % |
| Magnésium | 23 mg | 5 % |
| Phosphore | 142 mg | 11 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 20 µg | 36 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 11 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 81 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,38 mg | 3 % |
| Vitamine K | 6,7 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 7,8 mg | 49 % |
| Vitamine B6 | 0,31 mg | 18 % |
| Folates (B9) | 57 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Vitamine C | 2,4 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie182 kcal · médiane 266 kcal
Protéines17,3 g · médiane 11,9 g
Fibres0,9 g · médiane 1,2 g
Sucres3,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,95 g · médiane 4,2 g
Sel1,1 g · médiane 1,4 g
91 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)7,8 mg · 49 %
- Sélénium20 µg · 36 %
- Thiamine (B1)0,23 mg · 20 %
- Vitamine B60,31 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.