Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, pilon, viande seulement, peau et panure retirés
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
172kcal pour 100 g
26,2 gProtéines
7,4 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 172 kcal718 kJ | — |
| Protéines | 26,2 g | — |
| Lipides | 7,4 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 2 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 133 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 492 mg | 21 % |
| Eau | 64,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 291 mg | 9 % |
| Calcium | 16 mg | 1 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 211 mg | 17 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Zinc | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 32 µg | 58 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 11 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 5,7 mg | 36 % |
| Vitamine B6 | 0,27 mg | 16 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,74 µg | 31 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie172 kcal · médiane 266 kcal
Protéines26,2 g · médiane 11,9 g
Fibres0 g · médiane 1,2 g
Sucres0 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2 g · médiane 4,2 g
Sel1,2 g · médiane 1,4 g
99 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium32 µg · 58 %
- Niacine (B3)5,7 mg · 36 %
- Vitamine B120,74 µg · 31 %
- Riboflavine (B2)0,3 mg · 23 %
- Zinc2,5 mg · 23 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.