Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, mexicain, burrito avec haricots, fromage et boeuf
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
180kcal pour 100 g
7 gProtéines
6,8 gLipides
23,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal753 kJ | — |
| Protéines | 7 g | — |
| Lipides | 6,8 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 2,7 g | 14 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 12 mg | — |
| Glucides | 23,4 g | — |
| dont sucres | 2,1 g | 2 % |
| Fibres | 3,7 g | 13 % |
| Sodium | 451 mg | 20 % |
| Eau | 60,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 204 mg | 6 % |
| Calcium | 90 mg | 7 % |
| Magnésium | 23 mg | 5 % |
| Phosphore | 131 mg | 10 % |
| Fer | 1,8 mg | 10 % |
| Zinc | 0,88 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 11 µg | 19 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 52 µg | 6 % |
| Bêta-carotène | 63 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamine K | 6,1 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Vitamine C | 1,3 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie180 kcal · médiane 266 kcal
Protéines7 g · médiane 11,9 g
Fibres3,7 g · médiane 1,2 g
Sucres2,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,7 g · médiane 4,2 g
Sel1,1 g · médiane 1,4 g
16 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium11 µg · 19 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 18 %
- Riboflavine (B2)0,22 mg · 17 %
- Folates (B9)67 µg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.