Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
171kcal pour 100 g
12,8 gProtéines
4,4 gLipides
19,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 171 kcal715 kJ | — |
| Protéines | 12,8 g | — |
| Lipides | 4,4 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,41 g | — |
| Cholestérol | 31 mg | — |
| Glucides | 19,1 g | — |
| dont sucres | 1,8 g | 2 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 183 mg | 8 % |
| Eau | 62,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 192 mg | 6 % |
| Calcium | 51 mg | 4 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 117 mg | 9 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 15 µg | 27 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 30 µg | 3 % |
| Vitamine D | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 17 % |
| Niacine (B3) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 55 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 45 % |
| Vitamine C | 2,8 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie171 kcal · médiane 266 kcal
Protéines12,8 g · médiane 11,9 g
Fibres1 g · médiane 1,2 g
Sucres1,8 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,8 g · médiane 4,2 g
Sel0,46 g · médiane 1,4 g
59 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,1 µg · 45 %
- Sélénium15 µg · 27 %
- Niacine (B3)3,4 mg · 21 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
- Thiamine (B1)0,23 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.