Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poulet croustillant, avec laitue, tomate et mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
276kcal pour 100 g
10,9 gProtéines
13,6 gLipides
27,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 276 kcal1 153 kJ | — |
| Protéines | 10,9 g | — |
| Lipides | 13,6 g | 18 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 12 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,6 g | — |
| Cholestérol | 29 mg | — |
| Glucides | 27,4 g | — |
| dont sucres | 3,4 g | 3 % |
| Fibres | 1,4 g | 5 % |
| Sodium | 617 mg | 27 % |
| Eau | 45,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 179 mg | 5 % |
| Calcium | 72 mg | 6 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 144 mg | 12 % |
| Fer | 1,7 mg | 10 % |
| Zinc | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 19 µg | 35 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 5 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 44 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,69 mg | 5 % |
| Vitamine K | 4,6 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 5,1 mg | 32 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 43 µg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 14 % |
| Vitamine C | 0,3 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie276 kcal · médiane 266 kcal
Protéines10,9 g · médiane 11,9 g
Fibres1,4 g · médiane 1,2 g
Sucres3,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
37 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium19 µg · 35 %
- Niacine (B3)5,1 mg · 32 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.