Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
275kcal pour 100 g
11,5 gProtéines
15,1 gLipides
23,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 275 kcal1 149 kJ | — |
| Protéines | 11,5 g | — |
| Lipides | 15,1 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,9 g | — |
| Cholestérol | 29 mg | — |
| Glucides | 23,2 g | — |
| dont sucres | 2,5 g | 2 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 607 mg | 26 % |
| Eau | 47,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 173 mg | 5 % |
| Calcium | 88 mg | 7 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 186 mg | 15 % |
| Fer | 1,5 mg | 8 % |
| Zinc | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 19 µg | 35 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 24 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 15 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine K | 24 µg | 20 % |
| Thiamine (B1) | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,11 µg | 5 % |
| Vitamine C | 0,3 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie275 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,5 g · médiane 11,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,2 g
Sucres2,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,8 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
43 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium19 µg · 35 %
- Niacine (B3)3,5 mg · 22 %
- Vitamine K24 µg · 20 %
- Riboflavine (B2)0,24 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Aliments prêts-à-manger »
- Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf274 kcal
- Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande et peau avec panure274 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poulet croustillant, avec laitue, tomate et mayonnaise276 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et bifteck277 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, burrito avec oeufs, fromage et saucisse277 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 2 galettes, avec condiments et légumes273 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées272 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich de crêpes avec oeuf, fromage et bacon272 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 2 galettes, avec condiments272 kcal
- Aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés271 kcal
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage, croûte épaisse271 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poisson avec sauce tartare et fromage279 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.