Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 2 galettes, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
273kcal pour 100 g
14,7 gProtéines
16,9 gLipides
15,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 273 kcal1 142 kJ | — |
| Protéines | 14,7 g | — |
| Lipides | 16,9 g | 23 % |
| dont acides gras saturés | 6,9 g | 34 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 55 mg | — |
| Glucides | 15,4 g | — |
| Fibres | 0,96 g | 3 % |
| Sodium | 445 mg | 19 % |
| Eau | 51,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 231 mg | 7 % |
| Calcium | 93 mg | 7 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 153 mg | 12 % |
| Fer | 2,3 mg | 13 % |
| Zinc | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 11 µg | 20 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 47 µg | — |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 2,8 mg | 18 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 36 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 55 % |
| Vitamine C | 0,4 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie273 kcal · médiane 266 kcal
Protéines14,7 g · médiane 11,9 g
Fibres0,96 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés6,9 g · médiane 4,2 g
Sel1,1 g · médiane 1,4 g
74 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,3 µg · 55 %
- Zinc2,6 mg · 24 %
- Sélénium11 µg · 20 %
- Niacine (B3)2,8 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.