Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
272kcal pour 100 g
2,6 gProtéines
17 gLipides
28,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 272 kcal1 140 kJ | — |
| Protéines | 2,6 g | — |
| Lipides | 17 g | 23 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 28,9 g | — |
| dont sucres | 0,56 g | 1 % |
| Fibres | 2,7 g | 10 % |
| Sodium | 566 mg | 25 % |
| Eau | 49,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 355 mg | 10 % |
| Calcium | 19 mg | 1 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 98 mg | 8 % |
| Fer | 0,6 mg | 3 % |
| Zinc | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 0,4 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 1 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 5,4 mg | 6 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie272 kcal · médiane 266 kcal
Protéines2,6 g · médiane 11,9 g
Fibres2,7 g · médiane 1,2 g
Sucres0,56 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 4,2 g
Sel1,4 g · médiane 1,4 g
4 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E2,6 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.