Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poisson avec sauce tartare et fromage
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
279kcal pour 100 g
11,3 gProtéines
14,6 gLipides
26,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 279 kcal1 168 kJ | — |
| Protéines | 11,3 g | — |
| Lipides | 14,6 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 14 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 6 g | — |
| Cholestérol | 37 mg | — |
| Glucides | 26,4 g | — |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 0,8 g | 3 % |
| Sodium | 434 mg | 19 % |
| Eau | 45,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 220 mg | 6 % |
| Calcium | 120 mg | 9 % |
| Magnésium | 27 mg | 6 % |
| Phosphore | 137 mg | 11 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 48 µg | 88 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 22 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 17 µg | — |
| Vitamine D | 0,9 µg | 5 % |
| Vitamine E | 1 mg | 7 % |
| Vitamine K | 7,9 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 65 µg | 16 % |
| Vitamine B12 | 0,59 µg | 25 % |
| Vitamine C | 1,5 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie279 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,3 g · médiane 11,9 g
Fibres0,8 g · médiane 1,2 g
Sucres3,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,8 g · médiane 4,2 g
Sel1,1 g · médiane 1,4 g
40 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium48 µg · 88 %
- Vitamine B120,59 µg · 25 %
- Thiamine (B1)0,25 mg · 21 %
- Riboflavine (B2)0,23 mg · 18 %
- Folates (B9)65 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.