Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
274kcal pour 100 g
8,5 gProtéines
16,2 gLipides
23,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 274 kcal1 145 kJ | — |
| Protéines | 8,5 g | — |
| Lipides | 16,2 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,7 g | — |
| Cholestérol | 180 mg | — |
| Glucides | 23,5 g | — |
| Fibres | 0,6 g | 2 % |
| Sodium | 655 mg | 28 % |
| Eau | 50,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 175 mg | 5 % |
| Calcium | 60 mg | 5 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 285 mg | 23 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Sélénium | 20 µg | 37 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 132 µg | 15 % |
| Bêta-carotène | 38 µg | — |
| Vitamine D | 1,3 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 60 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0,46 µg | 19 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie274 kcal · médiane 266 kcal
Protéines8,5 g · médiane 11,9 g
Fibres0,6 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés3,5 g · médiane 4,2 g
Sel1,6 g · médiane 1,4 g
21 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium20 µg · 37 %
- Riboflavine (B2)0,36 mg · 28 %
- Phosphore285 mg · 23 %
- Vitamine B120,46 µg · 19 %
- Thiamine (B1)0,22 mg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.