Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, ordinaire, 2 galettes, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
295kcal pour 100 g
17,1 gProtéines
14,4 gLipides
24,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 295 kcal1 234 kJ | — |
| Protéines | 17,1 g | — |
| Lipides | 14,4 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 5,1 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,38 g | — |
| Cholestérol | 47 mg | — |
| Glucides | 24,1 g | — |
| dont sucres | 4,2 g | 4 % |
| Fibres | 0,9 g | 3 % |
| Sodium | 414 mg | 18 % |
| Eau | 42,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 226 mg | 7 % |
| Calcium | 102 mg | 8 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 136 mg | 11 % |
| Fer | 2,9 mg | 16 % |
| Zinc | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,07 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 5,4 mg | 34 % |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 12 % |
| Vitamine B12 | 1,4 µg | 60 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie295 kcal · médiane 266 kcal
Protéines17,1 g · médiane 11,9 g
Fibres0,9 g · médiane 1,2 g
Sucres4,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,1 g · médiane 4,2 g
Sel1 g · médiane 1,4 g
89 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,4 µg · 60 %
- Niacine (B3)5,4 mg · 34 %
- Zinc2,9 mg · 26 %
- Riboflavine (B2)0,25 mg · 19 %
- Thiamine (B1)0,22 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.