Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte épaisse
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
287kcal pour 100 g
11,5 gProtéines
12,6 gLipides
31,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 287 kcal1 199 kJ | — |
| Protéines | 11,5 g | — |
| Lipides | 12,6 g | 17 % |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 24 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 31,8 g | — |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Fibres | 2,2 g | 8 % |
| Sodium | 684 mg | 30 % |
| Eau | 41,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 189 mg | 6 % |
| Calcium | 148 mg | 11 % |
| Magnésium | 23 mg | 5 % |
| Phosphore | 195 mg | 16 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
| Zinc | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 20 µg | 36 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 71 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 95 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,87 mg | 6 % |
| Vitamine K | 12 µg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 0,39 mg | 33 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 143 µg | 36 % |
| Vitamine B12 | 0,51 µg | 21 % |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie287 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,5 g · médiane 11,9 g
Fibres2,2 g · médiane 1,2 g
Sucres2,9 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,8 g · médiane 4,2 g
Sel1,7 g · médiane 1,4 g
44 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium20 µg · 36 %
- Folates (B9)143 µg · 36 %
- Thiamine (B1)0,39 mg · 33 %
- Niacine (B3)3,5 mg · 22 %
- Vitamine B120,51 µg · 21 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.