Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, pizza avec fromage, croûte mince
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
302kcal pour 100 g
12,9 gProtéines
14,0 gLipides
31,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 302 kcal1 263 kJ | — |
| Protéines | 12,9 g | — |
| Lipides | 14,0 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 6,2 g | 31 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 28 mg | — |
| Glucides | 31,2 g | — |
| dont sucres | 3,6 g | 4 % |
| Fibres | 2,5 g | 9 % |
| Sodium | 742 mg | 32 % |
| Eau | 38,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 199 mg | 6 % |
| Calcium | 288 mg | 22 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 295 mg | 24 % |
| Fer | 1,7 mg | 10 % |
| Zinc | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 20 µg | 36 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 72 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 97 µg | — |
| Vitamine D | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 9,7 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 135 µg | 34 % |
| Vitamine B12 | 0,57 µg | 24 % |
| Vitamine C | 3 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie302 kcal · médiane 266 kcal
Protéines12,9 g · médiane 11,9 g
Fibres2,5 g · médiane 1,2 g
Sucres3,6 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés6,2 g · médiane 4,2 g
Sel1,9 g · médiane 1,4 g
60 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium20 µg · 36 %
- Folates (B9)135 µg · 34 %
- Vitamine B120,57 µg · 24 %
- Phosphore295 mg · 24 %
- Calcium288 mg · 22 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.