Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf, fromage et bacon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
301kcal pour 100 g
12 gProtéines
17,5 gLipides
24,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 301 kcal1 258 kJ | — |
| Protéines | 12 g | — |
| Lipides | 17,5 g | 23 % |
| dont acides gras saturés | 5,9 g | 29 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,9 g | — |
| Cholestérol | 166 mg | — |
| Glucides | 24,4 g | — |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Fibres | 0,75 g | 3 % |
| Sodium | 816 mg | 35 % |
| Eau | 43 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 131 mg | 4 % |
| Calcium | 103 mg | 8 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 363 mg | 29 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,27 mg | 30 % |
| Sélénium | 23 µg | 42 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 77 µg | 9 % |
| Bêta-carotène | 23 µg | — |
| Vitamine D | 0,5 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 74 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0,86 µg | 36 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie301 kcal · médiane 266 kcal
Protéines12 g · médiane 11,9 g
Fibres0,75 g · médiane 1,2 g
Sucres1,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,9 g · médiane 4,2 g
Sel2 g · médiane 1,4 g
51 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium23 µg · 42 %
- Vitamine B120,86 µg · 36 %
- Cuivre0,27 mg · 30 %
- Phosphore363 mg · 29 %
- Thiamine (B1)0,27 mg · 22 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.