Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, croissant avec oeuf, fromage et bacon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
289kcal pour 100 g
12,9 gProtéines
16,4 gLipides
22,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 289 kcal1 210 kJ | — |
| Protéines | 12,9 g | — |
| Lipides | 16,4 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 7 g | 35 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 170 mg | — |
| Glucides | 22,5 g | — |
| dont sucres | 4,8 g | 5 % |
| Fibres | 0,88 g | 3 % |
| Sodium | 602 mg | 26 % |
| Eau | 45,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 5 % |
| Calcium | 146 mg | 11 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 217 mg | 17 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 27 µg | 48 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 176 µg | 20 % |
| Bêta-carotène | 35 µg | — |
| Vitamine D | 0,85 µg | 4 % |
| Vitamine E | 0,97 mg | 6 % |
| Vitamine K | 2,8 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 2 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,64 µg | 27 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie289 kcal · médiane 266 kcal
Protéines12,9 g · médiane 11,9 g
Fibres0,88 g · médiane 1,2 g
Sucres4,8 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés7 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
61 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium27 µg · 48 %
- Vitamine B120,64 µg · 27 %
- Riboflavine (B2)0,3 mg · 23 %
- Vitamine A176 µg · 20 %
- Thiamine (B1)0,23 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Aliments prêts-à-manger »
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte épaisse287 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich de crêpes avec oeuf, fromage et saucisse291 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec oeuf, fromage et saucisse286 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 1 galette, avec jambon, condiments et légumes286 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes et pains, avec condiments et légumes285 kcal
- Aliments prêts à manger, quesadilla au poulet294 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec bifteck, oeuf, fromage et condiments283 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec oeuf, saucisse, fromage et condiments295 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, ordinaire, 2 galettes, nature295 kcal
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte régulière282 kcal
- Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, galette hush puppies296 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 1 galette, avec bacon et condiments282 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.